PRAMA
Тренировки, которые заставят каждого полюбить спорт!
Что такое PRAMA?
Это инновационная система интерактивных тренировок с захватывающей атмосферой, которые подходят каждому, прокачивают все тело и помогают сжигать до 1000 калорий за одно занятие. PRAMA заставит полюбить спорт и с нетерпением ждать следующей тренировки даже самых равнодушных.
Полностью готовое решение
PRAMA – это комплексная система, включающая в себя интерактивные станции, специальную разметку пола и стен, музыку, разноцветную подсветку и множество готовых тренировочных программ.

Просто предоставьте нам пустое помещение, а мы сделаем все остальное: подберем конфигурацию и индивидуальное цветовое решение, установим и настроим систему, проведем обучение для тренерского состава.
Тренировки, вовлекающие всех
Никаких скучных упражнений и однообразных тренировок: в систему PRAMA включены готовые программы, превращающие каждое занятие в увлекательный челлендж и подходящие пользователям любого уровня подготовки.

Благодаря игровой форме и погружающей атмосфере, время на тренировке пролетает незаметно!
Невероятная эффективность
Сжигайте до 1000 калорий за 45 минут! Тренировочные программы PRAMA состоят из интервальных нагрузок разной интенсивности: отдых чередуется с высокой или умеренной нагрузкой.

Разнообразные, мотивирующие, увлекательные и эффективные тренировки – это именно то, чего хотят ваши клиенты.
Как работает PRAMA?
PRAMA состоит из восьми станций для выполнения разнообразных упражнений, две из которых интерактивные – реагирующие на движение и оснащенные световыми индикаторами. Пользователи могут тренироваться самостоятельно, следуя инструкциям на экране, или тренер может настроить собственную программу. Каждая тренировка, длящаяся 45 минут, чередует интервалы отдыха и разной степени нагрузки, и сопровождается светомузыкой. Полное погружение в атмосферу и драйв тренировки гарантировано!
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК PRAMA
В систему PRAMA включена универсальная программа PRAMA ENERGY – круговые функциональные тренировки в трех плоскостях, включающие в себя работу с весом собственного тела, фитнес-аксессуарами и интервальными кардионагрузками. Вы также можете дополнительно приобрести специализированные программы: для силовых тренировок, детских занятий, возрастных классов и подготовки профессиональных спортсменов.
Программа имеет шесть режимов
Стандартный
– выбирайте одну из предустановленных тренировок и ее длительность
Парная тренировка
– соревнуйтесь с другом! Кто победит?
Соревнования
– бросьте вызов соперникам со всей планеты.
Индивидуальная программа
– все настройки в вашем распоряжении: выбирайте тренировочные зоны, музыку, подсветку.
Групповой режим
– круговая тренировка веселее с друзьями и единомышленниками.
Тестирование
- проводите фитнес-тесты время от времени, чтобы оценить свой прогресс.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
Вы также можете дополнительно приобрести специализированные программы PRAMA: для силовых тренировок, детских занятий, возрастных классов и подготовки профессиональных спортсменов.
PRAMA STRENGTH – силовая ВИИТ-тренировка средневысокой нагрузки с использованием свободных весов. Формируйте красивое тело, наращивайте мышечную массу и сжигайте до 1000 калорий за 45 минут в захватывающей атмосфере.
PRAMA KIDS & FAMILIES – спорт замаскирован под веселье! Уникальная программа, включающая в себя круговые тренировки, рассчитанные как на смешанные занятия для детей и родителей, так и на специализированные занятия только для детей. Помогает при физиологических и психологических состояниях (лишний вес, СДВГ, депрессия) и просто в качестве отличного семейного отдыха.
PRAMA SENIORS – тренировки для людей старше 60 лет, предназначенные для поддержания здорового образа жизни и социальной активности. Программа улучшает подвижность, силу, баланс, сердечно-сосудистую систему и координацию. Занятия проводятся по принципу адаптивного движения и интенсивности, поэтому люди с разными возможностями могут тренироваться вместе.
PRAMA BASKETBALL — это совершенно новый способ улучшить навыки каждого баскетболиста! Используя интерактивные станции, реагирующие на движения, эта программа помогает оттачивать технику игрокам любого уровня, от новичков до профессионалов. Отслеживайте персональный прогресс с помощью облачного хранилища данных, выявляйте слабые места и работайте над улучшением нужных навыков.